1. Lichamelijke gezondheidszorg
1. Verlicht spiervermoeidheid: lavendel, rozemarijn, eucalyptus, munt
Toepassing: Masseer de etherische olie zachtjes in de massageolie.
2. Bevordert de slaap: lavendel, zoete sinaasappel, oranjebloesem, tijm
Hoe te gebruiken: Breng een paar druppels etherische olie aan op kussens, dekbedden, kleding, enz.
3. Verbeter de immuniteit: wierook, eucalyptus, cipres, citroen
Toepassing: Druppel essentiële oliën in warm water en stoom gedurende 10-15 minuten.
2. Schoonheid en huidverzorging
1. Blekende en verlichtende plekken: jasmijn, limoen, lavendel, wierook
Toepassing: Breng de olie rechtstreeks aan op puistjes of op een combinatie van huidverzorgingsproducten.
2. Antirimpelverstevigend: geranium, ylang-ylang, rozemarijn, lavendel
Toepassing: Masseer de etherische olie zachtjes in de dragerolie.
3. Emotionele regulatie
1. Afslanken: citroen, grapefruit, lavendel, venkel
Toepassing: Masseer het lichaam zachtjes met etherische oliedruppels in dragerolie.
2. Verzacht angst: Target, bergamot, loh, sinaasappel
Toepassing: Gebruik een aromatherapielamp of druppel etherische olie op een zakdoek en adem langzaam en diep.
4. Reinig en verwijder geuren
1. Desinfectie en ontstekingsremmend: pepermunt, tea tree, borneol, eucalyptus
Toepassing: Druppel etherische olie in warm water voor desinfectie of reiniging.
2. Ontgeuring en ontgeuring: lavendel, citroen, cipres, tijm
Toepassing: laat de etherische olie in een bak met heet water vallen, laat uw voeten weken of neem een bad.