Gebruik een enkele essentiële olie
Gezichtsbehandeling
Zelfgemaakte etherische olie, de gezichtsformule bestaat meestal uit 3 druppels enkele etherische olie + 10 ml dragerolie, en breng deze vervolgens op het gezicht aan met plantaardige huidverzorgingsproducten.
Zorg voor je lichaam
De lichaamsformule bestaat meestal uit 5 druppels enkele essentiële olie + 10 ml dragerolie, die ook gelijkmatig op het lichaam wordt aangebracht en kan worden gemasseerd om de opname te bevorderen.
Aromatherapie gebruik
Enkelzijdige etherische oliën kunnen worden opgelost in water met een speciale aromatherapie-oven of elke keer met 3-5 druppels, in een luchtbevochtiger worden geplaatst en de stoom wordt in de lucht verspreid.
Inhalatiemethode
Giet kokend heet water in een glazen of porseleinen bakje, selecteer 1-3 soorten etherische oliën om in het hete water te laten vallen, het totale aantal druppels is niet groter dan 6 druppels, en roer de etherische oliën grondig. Bedek het hele hoofd en de wastafel met een grote badhanddoek en adem afwisselend door je mond en neus gedurende 5-10 minuten.
